Venerdì: yuppyyyyyy!!!! 🎉
Pronti al weekend? Io decisamente si’!!!😍
Concludiamo questa settimana con qualche spunto per raggiungere il tanto agognato risultato che ci siamo prefissati.
Una cosa che ho notato spesso in tutte le persone che non riescono mai ad ottenere risultati (me compresa quando ho avuto difficoltà a farlo) è stata una scarsa chiarezza e sintesi nel focalizzare l’obiettivo e la mancanza totale di una strategia ben formulata. Si, perché la strategia di Pincopallo può essere ottima…per Pincopallo ma pessima per voi o per me! Il problema è che si perde di vista il contesto, proprio quel contesto che ci impedisce di raggiungere i risultati che vogliamo. E così spesso continuiamo a brancolare nel buio, con un sogno nella testa e le idee poco chiare. 🙄
Questo è un super super riassunto di 6 punti importanti per raggiungere un obiettivo di forma fisica che prevede una strategia alimentare e di allenamento. E si, non ho nominato né le proteine, né le superserie né il cardio. Perché? Perché nella maggior parte dei casi il problema non è una strategia sbagliata…ma la mancanza di una strategia e di un mindset adeguato…
🖤🧡
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