NewLife-ini e NewLife-ine buon venerdì!☺️
Questo NON è un post super motivazionale per la serie “SE VUOI PUOI” anche se da un lato, una parte di me sa che questo è vero nella maggior parte dei casi. Mi spiego: se è davvero importante, davvero urgente, davvero prioritario di solito il modo si trova, altrimenti si trova una scusa, una cosa più importante, un senso di colpa, un ostacolo. 😉
Non mi piace la banalizzazione di meccanismi psicologici che nella maggior parte dei casi sono influenzati da dinamiche individuali, dal nostro passato, dal contesto. Ma in questi anni ho riscontrato che esistono delle frasi abbastanza tipiche che escono quasi in automatico dalla bocca di chi vuole raggiungere un obiettivo e sembra non riuscirci mai.
Oggi invece voglio darvi 7 spunti in base a 7 pensieri killer che ho sentito ripetere spesso da persone che con le quali mi trovo in consulenza per scegliere con loro il percorso più adatto al fine di raggiungere il loro obiettivo e che si sentono (o credono di essere) bloccate.
Ah…a proposito…ma cosa sono i pensieri killer? Beh sono nient’altro che pensieri auto-limitanti che spesso sono infondati e senza nessun riscontro reale.
▶ “Non riesco”. Allenamento, dieta, un’opportunità di lavoro, prendere finalmente il coraggio di cambiare qualcosa che non ci piace della nostra vita. Spesso ci ritroviamo ad avere atteggiamenti che, senza capire perché, ci allontanano dai nostri obiettivi.
▶ “Auto-sabotaggio”. L’auto-sabotaggio può essere definito come l’insieme di comportamenti e pensieri, spesso non consapevoli, che ti portano a creare ostacoli nel cammino verso i tuoi obiettivi.
A volte gli ostacoli esistono solo nella nostra testa. 🤯☠️Sono cose che ci raccontiamo e che rimangono reali finché, magicamente, non decidiamo di non credergli più e agire diversamente.
Insomma, a volte gli ostacoli esistono solo nella nostra testa. 🤕🤦♀️ E prendono forma con pensieri apparentemente logici ma che poi, all’atto pratico, si rivelano poco fondati.
❌ Pensiero #1: “Gli altri mi giudicheranno”
❌ Pensiero #2: “Non sopporterei di fallire”
❌ Pensiero #3: “Forse non è la scelta giusta”
❌ Pensiero #4: “Non è il momento”
❌ Pensiero #5: “Non sono capace”
❌ Pensiero #6: “Su di me non funziona niente, sono un caso disperato”
❌ Pensiero #7: “Tanto finirà come sempre…che lascio le cose a metà”
❗STOP!!!È raro che un obiettivo sia impossibile. Gli ostacoli diventano reali in base al peso che NOI gli diamo e secondo come decidiamo di agire di conseguenza. Modificando i nostri pensieri e le nostre azioni siamo in grado di modificare la nostra REALTA’. ✨
E quando faccio riflettere su questa cosa, moli di voi mi chiedono “Ok, ma come faccio???”
✅ #1: Tra qualche anno conterà più l’obiettivo raggiunto o il giudizio degli altri?
✅ #2: Se non provi hai già fallito in partenza!
✅ #3: Le scelte importanti vanno sempre meditate, ma il responso lo avrai solo iniziando!
✅ #4: Stabilisci le proprietà e decidi una data. Spesso il momento adatto non esiste.
✅ #5: Le cose s’imparano FACENDOLE!
✅ #6: Sicuro/a di esserti impegnato/a veramente e per un tempo sufficiente?
✅ #7: Il tuo passato non determina il tuo futuro (…per fortuna!)
Quali sono i tuoi pensieri killer?
Dai, smontiamoli INSIEME! 💪😉
🖤🧡
