Calendario corsi

	Lunedì-sala verde	Lunedì-sala gialla	Lunedì-sala spinning	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Martedì-sala spinning	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla	Mercoledì-sala spinning	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla	Giovedì-sala spinning	Venerdì-sala verde	Venerdì-sala gialla	Venerdì-sala spinning	Sabato-sala verde	Sabato-sala gialla
06.45				STRETCHING 06.45 07.45						STRETCHING 06.45 07.35
07.00
07.15
07.30
08.00		FUNZIONALE 08.00 08.50			POWER YOGA FLOW 08.00 08.50		INSANITY WORKOUT 08.00 08.50				FUNZIONALE 08.00 08.50			PRANA YOGA 08.00 08.50
08.15
08.30
08.45
09.00	STEP and TONO 09.00 09.50	PILATES 09.00 09.50		WALKING 09.00 09.50	TRX 09.00 09.50			POSTURAL TRX 09.00 09.50		WALKING 09.00 09.50	PILATES 09.00 09.50		REGGAETON PRO 09.00 09.50	TRX 09.00 09.50		STEP and TONO 09.00 09.50	TRX 09.00 09.50
09.15
09.30
09.45
10.00	AFA RACHIDE 10.00 11.00	PILATES 10.00 10.50		AFA RACHIDE 10.00 11.00						AFA RACHIDE 10.00 11.00	PILATES 10.00 10.50		AFA RACHIDE 10.00 11.00			WALKING CIRCUIT 10.00 10.50	TRX 10.00 10.50
10.15
10.30
10.45
11.00	AFA RACHIDE 11.00 12.00									AFA RACHIDE 11.00 12.00							4DPRO 11.00 11.50
11.15
11.30
11.45
14.30	WALKING 14.30 15.30				INSANITY WORKOUT 14.30 15.20		WALKING 14.30 15.20				INSANITY WORKOUT 14.30 15.20
14.45
15.00				AFA RACHIDE 15.00 16.00									AFA RACHIDE 15.00 16.00
15.15
15.30
15.45
16.00	PREPARAZIONE ATLETICA RAGAZZI 16.00 16.50						PREPARAZIONE ATLETICA RAGAZZI 16.00 16.50
16.15
16.30
16.45
17.30	FIT and TONE 17.30 18.20	POWER YOGA FLOW 17.30 18.20		POSTURAL-STRETCH 17.30 18.20	4DPRO 17.30 18.20		PILATES 17.30 18.20	TRX 17.30 18.20		POSTURAL-STRETCH 17.30 18.20	4DPRO 17.30 18.20
17.45
18.00
18.15
18.30	HIIT 1 E 2 18.30 19.20	PILATES 18.30 19.20	SPINNING 18.30 19.20	AERO and TONE 18.30 19.20	WALKING 18.30 19.20	SPINNING 18.30 19.20	REGGAETON PRO 18.30 19.20	PILATES 18.30 19.20	SPINNING 18.30 19.20	GAG 18.30 19.20	WALKING 18.30 19.20	SPINNING 18.30 19.20	HIIT 1 E 2 18.30 19.20	TRX 18.30 19.20
18.45
19.00
19.15
19.30	STEP BASE INTERMEDIO 19.30 20.20	WALKING DANCE 19.30 20.20	SPINNING 19.30 20.20	BOOT CAMP 19.30 20.20	TRX 19.30 20.20	SPINNING 19.30 20.20	WALKTONE 19.30 20.20	TRX 19.30 20.20	SPINNING 19.30 20.20	BOOT CAMP 19.30 20.20	FUNCTIONAL STEP 19.30 20.20	SPINNING 19.30 20.20	STEP INTERMEDIO AVANZATO 19.30 20.20	KILLER TONE 19.30 20.20	SPINNING 19.30 20.20
19.45
20.00
20.15
20.30	FITYOGA 20.30 21.20	TRX 20.30 21.20		TOTAL BODY TRAINING 20.30 21.20	STRETCHING 20.30 21.20		WARRIORS TRAINING 20.30 21.20	FITYOGA 20.30 21.20		TOTAL BODY TRAINING 20.30 21.20	STRETCHING 20.30 21.20		WARRIORS TRAINING 20.30 21.20
20.45
21.00
21.15

Lunedì-sala verde

STEP and TONO
09.00 - 09.50
AFA RACHIDE
10.00 - 11.00
AFA RACHIDE
11.00 - 12.00
WALKING
14.30 - 15.30
PREPARAZIONE ATLETICA RAGAZZI
16.00 - 16.50
FIT and TONE
17.30 - 18.20
HIIT 1 E 2
18.30 - 19.20
STEP BASE INTERMEDIO
19.30 - 20.20
FITYOGA
20.30 - 21.20

Lunedì-sala gialla

FUNZIONALE
08.00 - 08.50
PILATES
09.00 - 09.50
PILATES
10.00 - 10.50
POWER YOGA FLOW
17.30 - 18.20
PILATES
18.30 - 19.20
WALKING DANCE
19.30 - 20.20
TRX
20.30 - 21.20

Lunedì-sala spinning

SPINNING
18.30 - 19.20
SPINNING
19.30 - 20.20

Martedì-sala verde

STRETCHING
06.45 - 07.45
WALKING
09.00 - 09.50
AFA RACHIDE
10.00 - 11.00
AFA RACHIDE
15.00 - 16.00
POSTURAL-STRETCH
17.30 - 18.20
AERO and TONE
18.30 - 19.20
BOOT CAMP
19.30 - 20.20
TOTAL BODY TRAINING
20.30 - 21.20

Martedì-sala gialla

POWER YOGA FLOW
08.00 - 08.50
TRX
09.00 - 09.50
INSANITY WORKOUT
14.30 - 15.20
4DPRO
17.30 - 18.20
WALKING
18.30 - 19.20
TRX
19.30 - 20.20
STRETCHING
20.30 - 21.20

Martedì-sala spinning

SPINNING
18.30 - 19.20
SPINNING
19.30 - 20.20

Mercoledì-sala verde

INSANITY WORKOUT
08.00 - 08.50
WALKING
14.30 - 15.20
PREPARAZIONE ATLETICA RAGAZZI
16.00 - 16.50
PILATES
17.30 - 18.20
REGGAETON PRO
18.30 - 19.20
WALKTONE
19.30 - 20.20
WARRIORS TRAINING
20.30 - 21.20

Mercoledì-sala gialla

POSTURAL TRX
09.00 - 09.50
TRX
17.30 - 18.20
PILATES
18.30 - 19.20
TRX
19.30 - 20.20
FITYOGA
20.30 - 21.20

Mercoledì-sala spinning

SPINNING
18.30 - 19.20
SPINNING
19.30 - 20.20

Giovedì-sala verde

STRETCHING
06.45 - 07.35
WALKING
09.00 - 09.50
AFA RACHIDE
10.00 - 11.00
AFA RACHIDE
11.00 - 12.00
POSTURAL-STRETCH
17.30 - 18.20
GAG
18.30 - 19.20
BOOT CAMP
19.30 - 20.20
TOTAL BODY TRAINING
20.30 - 21.20

Giovedì-sala gialla

FUNZIONALE
08.00 - 08.50
PILATES
09.00 - 09.50
PILATES
10.00 - 10.50
INSANITY WORKOUT
14.30 - 15.20
4DPRO
17.30 - 18.20
WALKING
18.30 - 19.20
FUNCTIONAL STEP
19.30 - 20.20
STRETCHING
20.30 - 21.20

Giovedì-sala spinning

SPINNING
18.30 - 19.20
SPINNING
19.30 - 20.20

Venerdì-sala verde

REGGAETON PRO
09.00 - 09.50
AFA RACHIDE
10.00 - 11.00
AFA RACHIDE
15.00 - 16.00
HIIT 1 E 2
18.30 - 19.20
STEP INTERMEDIO AVANZATO
19.30 - 20.20
WARRIORS TRAINING
20.30 - 21.20

Venerdì-sala gialla

PRANA YOGA
08.00 - 08.50
TRX
09.00 - 09.50
TRX
18.30 - 19.20
KILLER TONE
19.30 - 20.20

Venerdì-sala spinning

SPINNING
19.30 - 20.20

Sabato-sala verde

STEP and TONO
09.00 - 09.50
WALKING CIRCUIT
10.00 - 10.50

Sabato-sala gialla

TRX
09.00 - 09.50
TRX
10.00 - 10.50
4DPRO
11.00 - 11.50

	Martedì-sala gialla	Giovedì-sala gialla	Sabato-sala gialla
11.00			4DPRO 11.00 11.50
11.15
11.30
11.45
17.30	4DPRO 17.30 18.20	4DPRO 17.30 18.20
17.45
18.00
18.15

Martedì-sala gialla

4DPRO
17.30 - 18.20

Giovedì-sala gialla

4DPRO
17.30 - 18.20

Sabato-sala gialla

4DPRO
11.00 - 11.50

	Lunedì-sala verde	Lunedì-sala gialla	Lunedì-sala spinning	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Martedì-sala spinning	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla	Mercoledì-sala spinning	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla	Giovedì-sala spinning	Venerdì-sala verde	Venerdì-sala gialla	Venerdì-sala spinning	Sabato-sala verde	Sabato-sala gialla
18.30				AERO and TONE 18.30 19.20
18.45
19.00
19.15

Martedì-sala verde

AERO and TONE
18.30 - 19.20

	Lunedì-sala verde	Martedì-sala verde	Giovedì-sala verde	Venerdì-sala verde
10.00	AFA RACHIDE 10.00 11.00	AFA RACHIDE 10.00 11.00	AFA RACHIDE 10.00 11.00	AFA RACHIDE 10.00 11.00
10.15
10.30
10.45
11.00	AFA RACHIDE 11.00 12.00		AFA RACHIDE 11.00 12.00
11.15
11.30
11.45
15.00		AFA RACHIDE 15.00 16.00		AFA RACHIDE 15.00 16.00
15.15
15.30
15.45

Lunedì-sala verde

AFA RACHIDE
10.00 - 11.00
AFA RACHIDE
11.00 - 12.00

Martedì-sala verde

AFA RACHIDE
10.00 - 11.00
AFA RACHIDE
15.00 - 16.00

Giovedì-sala verde

AFA RACHIDE
10.00 - 11.00
AFA RACHIDE
11.00 - 12.00

Venerdì-sala verde

AFA RACHIDE
10.00 - 11.00
AFA RACHIDE
15.00 - 16.00

	Martedì-sala verde	Giovedì-sala verde
19.30	BOOT CAMP 19.30 20.20	BOOT CAMP 19.30 20.20
19.45
20.00
20.15

Martedì-sala verde

BOOT CAMP
19.30 - 20.20

Giovedì-sala verde

BOOT CAMP
19.30 - 20.20

	Lunedì-sala verde	Lunedì-sala gialla	Lunedì-sala spinning	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Martedì-sala spinning	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla	Mercoledì-sala spinning	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla	Giovedì-sala spinning	Venerdì-sala verde	Venerdì-sala gialla	Venerdì-sala spinning	Sabato-sala verde	Sabato-sala gialla
17.30	FIT and TONE 17.30 18.20
17.45
18.00
18.15

Lunedì-sala verde

FIT and TONE
17.30 - 18.20

	Lunedì-sala verde	Mercoledì-sala gialla
20.30	FITYOGA 20.30 21.20	FITYOGA 20.30 21.20
20.45
21.00
21.15

Lunedì-sala verde

FITYOGA
20.30 - 21.20

Mercoledì-sala gialla

FITYOGA
20.30 - 21.20

	Lunedì-sala verde	Lunedì-sala gialla	Lunedì-sala spinning	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Martedì-sala spinning	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla	Mercoledì-sala spinning	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla	Giovedì-sala spinning	Venerdì-sala verde	Venerdì-sala gialla	Venerdì-sala spinning	Sabato-sala verde	Sabato-sala gialla
19.30											FUNCTIONAL STEP 19.30 20.20
19.45
20.00
20.15

Giovedì-sala gialla

FUNCTIONAL STEP
19.30 - 20.20

	Lunedì-sala gialla	Giovedì-sala gialla
08.00	FUNZIONALE 08.00 08.50	FUNZIONALE 08.00 08.50
08.15
08.30
08.45

Lunedì-sala gialla

FUNZIONALE
08.00 - 08.50

Giovedì-sala gialla

FUNZIONALE
08.00 - 08.50

	Lunedì-sala verde	Lunedì-sala gialla	Lunedì-sala spinning	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Martedì-sala spinning	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla	Mercoledì-sala spinning	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla	Giovedì-sala spinning	Venerdì-sala verde	Venerdì-sala gialla	Venerdì-sala spinning	Sabato-sala verde	Sabato-sala gialla
18.30										GAG 18.30 19.20
18.45
19.00
19.15

Giovedì-sala verde

GAG
18.30 - 19.20

	Lunedì-sala verde	Venerdì-sala verde
18.30	HIIT 1 E 2 18.30 19.20	HIIT 1 E 2 18.30 19.20
18.45
19.00
19.15

Lunedì-sala verde

HIIT 1 E 2
18.30 - 19.20

Venerdì-sala verde

HIIT 1 E 2
18.30 - 19.20

	Martedì-sala gialla	Mercoledì-sala verde	Giovedì-sala gialla
08.00		INSANITY WORKOUT 08.00 08.50
08.15
08.30
08.45
14.30	INSANITY WORKOUT 14.30 15.20		INSANITY WORKOUT 14.30 15.20
14.45
15.00
15.15

	Lunedì-sala verde	Lunedì-sala gialla	Lunedì-sala spinning	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Martedì-sala spinning	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla	Mercoledì-sala spinning	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla	Giovedì-sala spinning	Venerdì-sala verde	Venerdì-sala gialla	Venerdì-sala spinning	Sabato-sala verde	Sabato-sala gialla
19.30														KILLER TONE 19.30 20.20
19.45
20.00
20.15

Venerdì-sala gialla

KILLER TONE
19.30 - 20.20

	Lunedì-sala gialla	Giovedì-sala gialla
09.00	PILATES 09.00 09.50	PILATES 09.00 09.50
09.15
09.30
09.45
10.00	PILATES 10.00 10.50	PILATES 10.00 10.50
10.15
10.30
10.45

Lunedì-sala gialla

PILATES
09.00 - 09.50
PILATES
10.00 - 10.50

Giovedì-sala gialla

PILATES
09.00 - 09.50
PILATES
10.00 - 10.50

	Lunedì-sala gialla	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla
17.30		PILATES 17.30 18.20
17.45
18.00
18.15
18.30	PILATES 18.30 19.20		PILATES 18.30 19.20
18.45
19.00
19.15

Lunedì-sala gialla

PILATES
18.30 - 19.20

Mercoledì-sala verde

PILATES
17.30 - 18.20

Mercoledì-sala gialla

PILATES
18.30 - 19.20

	Lunedì-sala verde	Lunedì-sala gialla	Lunedì-sala spinning	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Martedì-sala spinning	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla	Mercoledì-sala spinning	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla	Giovedì-sala spinning	Venerdì-sala verde	Venerdì-sala gialla	Venerdì-sala spinning	Sabato-sala verde	Sabato-sala gialla
09.00								POSTURAL TRX 09.00 09.50
09.15
09.30
09.45

Mercoledì-sala gialla

POSTURAL TRX
09.00 - 09.50

	Martedì-sala verde	Giovedì-sala verde
17.30	POSTURAL-STRETCH 17.30 18.20	POSTURAL-STRETCH 17.30 18.20
17.45
18.00
18.15

Martedì-sala verde

POSTURAL-STRETCH
17.30 - 18.20

Giovedì-sala verde

POSTURAL-STRETCH
17.30 - 18.20

	Lunedì-sala gialla	Martedì-sala gialla
08.00		POWER YOGA FLOW 08.00 08.50
08.15
08.30
08.45
17.30	POWER YOGA FLOW 17.30 18.20
17.45
18.00
18.15

Lunedì-sala gialla

POWER YOGA FLOW
17.30 - 18.20

Martedì-sala gialla

POWER YOGA FLOW
08.00 - 08.50

	Lunedì-sala verde	Lunedì-sala gialla	Lunedì-sala spinning	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Martedì-sala spinning	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla	Mercoledì-sala spinning	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla	Giovedì-sala spinning	Venerdì-sala verde	Venerdì-sala gialla	Venerdì-sala spinning	Sabato-sala verde	Sabato-sala gialla
08.00														PRANA YOGA 08.00 08.50
08.15
08.30
08.45

Venerdì-sala gialla

PRANA YOGA
08.00 - 08.50

	Lunedì-sala verde	Lunedì-sala gialla	Lunedì-sala spinning	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Martedì-sala spinning	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla	Mercoledì-sala spinning	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla	Giovedì-sala spinning	Venerdì-sala verde	Venerdì-sala gialla	Venerdì-sala spinning	Sabato-sala verde	Sabato-sala gialla
16.00	PREPARAZIONE ATLETICA RAGAZZI 16.00 16.50
16.15
16.30
16.45

Lunedì-sala verde

PREPARAZIONE ATLETICA RAGAZZI
16.00 - 16.50

	Lunedì-sala verde	Lunedì-sala gialla	Lunedì-sala spinning	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Martedì-sala spinning	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla	Mercoledì-sala spinning	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla	Giovedì-sala spinning	Venerdì-sala verde	Venerdì-sala gialla	Venerdì-sala spinning	Sabato-sala verde	Sabato-sala gialla
16.00							PREPARAZIONE ATLETICA RAGAZZI 16.00 16.50
16.15
16.30
16.45

Mercoledì-sala verde

PREPARAZIONE ATLETICA RAGAZZI
16.00 - 16.50

	Mercoledì-sala verde	Venerdì-sala verde
09.00		REGGAETON PRO 09.00 09.50
09.15
09.30
09.45
18.30	REGGAETON PRO 18.30 19.20
18.45
19.00
19.15

Mercoledì-sala verde

REGGAETON PRO
18.30 - 19.20

Venerdì-sala verde

REGGAETON PRO
09.00 - 09.50

	Lunedì-sala spinning	Mercoledì-sala spinning	Venerdì-sala spinning
18.30	SPINNING 18.30 19.20	SPINNING 18.30 19.20
18.45
19.00
19.15
19.30	SPINNING 19.30 20.20	SPINNING 19.30 20.20	SPINNING 19.30 20.20
19.45
20.00
20.15

Lunedì-sala spinning

SPINNING
18.30 - 19.20
SPINNING
19.30 - 20.20

Mercoledì-sala spinning

SPINNING
18.30 - 19.20
SPINNING
19.30 - 20.20

Venerdì-sala spinning

SPINNING
19.30 - 20.20

No events hours available!

	Martedì-sala spinning	Giovedì-sala spinning
18.30	SPINNING 18.30 19.20	SPINNING 18.30 19.20
18.45
19.00
19.15
19.30	SPINNING 19.30 20.20	SPINNING 19.30 20.20
19.45
20.00
20.15

Martedì-sala spinning

SPINNING
18.30 - 19.20
SPINNING
19.30 - 20.20

Giovedì-sala spinning

SPINNING
18.30 - 19.20
SPINNING
19.30 - 20.20

	Lunedì-sala verde	Sabato-sala verde
09.00	STEP and TONO 09.00 09.50	STEP and TONO 09.00 09.50
09.15
09.30
09.45

Lunedì-sala verde

STEP and TONO
09.00 - 09.50

Sabato-sala verde

STEP and TONO
09.00 - 09.50

	Lunedì-sala verde	Lunedì-sala gialla	Lunedì-sala spinning	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Martedì-sala spinning	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla	Mercoledì-sala spinning	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla	Giovedì-sala spinning	Venerdì-sala verde	Venerdì-sala gialla	Venerdì-sala spinning	Sabato-sala verde	Sabato-sala gialla
19.30	STEP BASE INTERMEDIO 19.30 20.20
19.45
20.00
20.15

Lunedì-sala verde

STEP BASE INTERMEDIO
19.30 - 20.20

	Lunedì-sala verde	Lunedì-sala gialla	Lunedì-sala spinning	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Martedì-sala spinning	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla	Mercoledì-sala spinning	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla	Giovedì-sala spinning	Venerdì-sala verde	Venerdì-sala gialla	Venerdì-sala spinning	Sabato-sala verde	Sabato-sala gialla
19.30													STEP INTERMEDIO AVANZATO 19.30 20.20
19.45
20.00
20.15

Venerdì-sala verde

STEP INTERMEDIO AVANZATO
19.30 - 20.20

	Martedì-sala verde	Giovedì-sala verde
06.45	STRETCHING 06.45 07.45	STRETCHING 06.45 07.35
07.00
07.15
07.30

Martedì-sala verde

STRETCHING
06.45 - 07.45

Giovedì-sala verde

STRETCHING
06.45 - 07.35

	Martedì-sala gialla	Giovedì-sala gialla
20.30	STRETCHING 20.30 21.20	STRETCHING 20.30 21.20
20.45
21.00
21.15

Martedì-sala gialla

STRETCHING
20.30 - 21.20

Giovedì-sala gialla

STRETCHING
20.30 - 21.20

	Martedì-sala verde	Giovedì-sala verde
20.30	TOTAL BODY TRAINING 20.30 21.20	TOTAL BODY TRAINING 20.30 21.20
20.45
21.00
21.15

Martedì-sala verde

TOTAL BODY TRAINING
20.30 - 21.20

Giovedì-sala verde

TOTAL BODY TRAINING
20.30 - 21.20

	Lunedì-sala gialla	Martedì-sala gialla	Mercoledì-sala gialla	Venerdì-sala gialla	Sabato-sala gialla
09.00		TRX 09.00 09.50		TRX 09.00 09.50	TRX 09.00 09.50
09.15
09.30
09.45
10.00					TRX 10.00 10.50
10.15
10.30
10.45
17.30			TRX 17.30 18.20
17.45
18.00
18.15
18.30				TRX 18.30 19.20
18.45
19.00
19.15
19.30		TRX 19.30 20.20	TRX 19.30 20.20
19.45
20.00
20.15
20.30	TRX 20.30 21.20
20.45
21.00
21.15

Lunedì-sala gialla

TRX
20.30 - 21.20

Martedì-sala gialla

TRX
09.00 - 09.50
TRX
19.30 - 20.20

Mercoledì-sala gialla

TRX
17.30 - 18.20
TRX
19.30 - 20.20

Venerdì-sala gialla

TRX
09.00 - 09.50
TRX
18.30 - 19.20

Sabato-sala gialla

TRX
09.00 - 09.50
TRX
10.00 - 10.50

	Lunedì-sala verde	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Mercoledì-sala verde	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla
09.00		WALKING 09.00 09.50			WALKING 09.00 09.50
09.15
09.30
09.45
14.30	WALKING 14.30 15.30			WALKING 14.30 15.20
14.45
15.00
15.15
18.30			WALKING 18.30 19.20			WALKING 18.30 19.20
18.45
19.00
19.15

Lunedì-sala verde

WALKING
14.30 - 15.30

Martedì-sala verde

WALKING
09.00 - 09.50

Martedì-sala gialla

WALKING
18.30 - 19.20

Mercoledì-sala verde

WALKING
14.30 - 15.20

Giovedì-sala verde

WALKING
09.00 - 09.50

Giovedì-sala gialla

WALKING
18.30 - 19.20

	Lunedì-sala verde	Lunedì-sala gialla	Lunedì-sala spinning	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Martedì-sala spinning	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla	Mercoledì-sala spinning	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla	Giovedì-sala spinning	Venerdì-sala verde	Venerdì-sala gialla	Venerdì-sala spinning	Sabato-sala verde	Sabato-sala gialla
10.00																WALKING CIRCUIT 10.00 10.50
10.15
10.30
10.45

Sabato-sala verde

WALKING CIRCUIT
10.00 - 10.50

	Lunedì-sala verde	Lunedì-sala gialla	Lunedì-sala spinning	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Martedì-sala spinning	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla	Mercoledì-sala spinning	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla	Giovedì-sala spinning	Venerdì-sala verde	Venerdì-sala gialla	Venerdì-sala spinning	Sabato-sala verde	Sabato-sala gialla
19.30		WALKING DANCE 19.30 20.20
19.45
20.00
20.15

Lunedì-sala gialla

WALKING DANCE
19.30 - 20.20

	Lunedì-sala verde	Lunedì-sala gialla	Lunedì-sala spinning	Martedì-sala verde	Martedì-sala gialla	Martedì-sala spinning	Mercoledì-sala verde	Mercoledì-sala gialla	Mercoledì-sala spinning	Giovedì-sala verde	Giovedì-sala gialla	Giovedì-sala spinning	Venerdì-sala verde	Venerdì-sala gialla	Venerdì-sala spinning	Sabato-sala verde	Sabato-sala gialla
19.30							WALKTONE 19.30 20.20
19.45
20.00
20.15

Mercoledì-sala verde

WALKTONE
19.30 - 20.20

	Mercoledì-sala verde	Venerdì-sala verde
20.30	WARRIORS TRAINING 20.30 21.20	WARRIORS TRAINING 20.30 21.20
20.45
21.00
21.15

Mercoledì-sala verde

WARRIORS TRAINING
20.30 - 21.20

Venerdì-sala verde

WARRIORS TRAINING
20.30 - 21.20

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Legenda:

AEROBICO: riguarda tutte quelle attività di bassa/media intensità e di lunga durata che portano ad un miglioramento delle funzionalità cardio-circolatorie, respiratorie e metaboliche

TONIFICAZIONE: riguarda tutte quelle attività di forza e potenza che richiedono lavori di medio/alta intensità portando il miglioramento del sistema muscolo scheletrico

POSTURALE: riguarda tutte le attività volte ad armonizzare i movimenti quotidiani, sciogliendo tensioni muscolari, allungando, rendendo agile e flessibile il corpo.

ORARIO SALA MACCHINE

ORARIO INVERNALE (Settembre – Giugno):

LUN – VEN 6.30 – 22.00
SAB 8.30 – 17.00
DOM 10.00 – 13.00

ORARIO ESTIVO (Luglio – Agosto)

LUN – VEN 6.30 – 22.00
SAB 8.30 – 13.00
DOM chiuso

GIORNATE DI CHIUSURA STAGIONE 2020/2021

DOMENICA 1 NOVEMBRE 2020 TUTTI I SANTI
MARTEDI’ 8 DICEMBRE
DA GIOVEDì 24 DICEMBRE 2020 A DOMENICA 27 DICEMBRE 2020
DA GIOVEDI’ 31 DICEMBRE 2020 A DOMENICA 3 GENNAIO 2021
MERCOLEDI’ 6 GENNAIO 2021 (epifania)
DA SABATO 3 A LUNEDI’ 5 APRILE 2021 COMPRESI PASQUA
DOMENICA 25 APRILE 2021 (Festa della liberazione)
SABATO 1 E DOMENICA 2 MAGGIO 2021 (festa del lavoro)
MERCOLEDI’ 2 GIUGNO 2021 (festa della repubblica)