Buon lunedì NewLife-ini e NeeLife-ine!! ❣️
Settimana corta e colorata (un po’ gialla, un po’ rossa)!!!
Vabbè…lasciamo perdere che è meglio 😒😡🤦♀️… e tiriamoci su’ con una chicca cioccolatosa! Cioccolato&Sport: cioccolato sì o cioccolato no?
Vi starete chiedendo come può il cioccolato essere nostro alleato nell’attività fisica! Ebbene è un toccasana per noi atleti!
Di seguito i maggiori benefici:
✨ Ottimo vasodilatatore che migliora le performance di un atleta
✨ Favorisce il recupero
✨ Aumenta la resistenza
✨ Diminuisce il senso di affaticamento
✨ Migliora la concentrazione
✨ Contiene magnesio ottimo alleato per ridurre i crampiInoltre
✨ Tiene sotto controllo il colesterolo “cattivo”
✨ Ha un’azione antiossidante
✨ Risolleva l’umore nero
Quindi la risposta alla domanda è si! 🤩 🍫 A patto che sia cioccolato fondente >70% e che venga assunta una dose non maggiore dei 35g/d!
Un abbraccio! 🤗
🖤🧡
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