TRX

Davide

Una delle tecniche fitness più moderne: mediante l’utilizzo del medesimo attrezzo, sfruttando il proprio peso corporeo in sospensione dinamica e completa, si ottiene un effetto allenante ad ampio spettro, attraverso tonificazione, propriocettività, allungamento muscolare ed equilibrio.

10% aerobico, 50% tonificazione, 40% posturale

Davide- Trx, 4D Pro, personal trainer