Il tuo centro per l'allenamento di qualità a Udine
Camminare è il movimento più semplice ed intuitivo che l’uomo conosca. Attraverso questa attività tutti i muscoli del corpo sono coinvolti e portano ad una situazione di benessere e forma fisica, tramite un allenamento aerobico, divertente e a basso impatto articolare.
80% aerobico, 20% tonificazione
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