Ciao NewLife-iani!
“FAME O VOGLIA?” … questo è il dilemma!!! 🤔
Quante volte vi siete trovati a mangiare o spizzicare qualcosa senza quasi rendervene conto al momento per poi dire: “…e poi nemmeno mi andava!!”🙄
Lo sapevate che il nostro sistema nervoso reagisce ad alcuni stimoli innescando il processo digestivo prima ancora di toccare cibo?
È per questo che non è solo importante avere le idee chiare e lavorare sulla propria consapevolezza ma curare il proprio ambiente e gli stimoli ai quali siamo esposti perché, soprattutto nei momenti di stanchezza, quando i nostri freni inibitori si abbassano e il pensiero lucido e consapevole fatica a star dietro alle reazioni istintive, si rischia di fare scelte alimentari che non soddisfano la nostra reale intenzione e a volte nemmeno le nostre semplici voglie! Non sempre seguire il nostro istinto è “giusto” anche perché spesso non si tratta neanche di istinto ma di reazioni a stimoli dei quali non ci rendiamo conto in modo cosciente…ed è proprio così che funzionano le pubblicità! 😬
Quindi… all’occhio! 😉
🖤🧡
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