GIOVEDI’ SANO&FIT: RAW BROWNIES BAR

Giovedì “Sano&Fit” vieni a me!!!! ✨🤩

Bacchetta magica 🧚‍♀ e vi lascio una ricettina semplice-semplice per potervi fare delle buonissime e sanissime barrette fatte in casa… Provatele e fatemi sapere cosa ne pensate! 😊

✨ RAW BROWNIES BAR (Cioccolato e cocco) ✨

✅ INGREDIENTI BASE

⭐ 60 gr mandorle

⭐ 60 gr datteri

⭐ 30 gr cocco rapè

⭐ 10 gr cacao amaro

⭐ latte di mandorla

✅ INGREDIENTI SECONDO STRATO

⭐ 200 gr yogurt fage total 0%

⭐ 70 gr cocco rapè

⭐ dolcificante

✅ PROCEDIMENTO

⭐ 𝘧𝘳𝘶𝘭𝘭𝘢𝘳𝘦 𝘭𝘦 𝘮𝘢𝘯𝘥𝘰𝘳𝘭𝘦 𝘪𝘯𝘴𝘪𝘦𝘮𝘦 𝘢𝘭 𝘤𝘢𝘤𝘢𝘰 𝘦 𝘢𝘭 𝘤𝘰𝘤𝘤𝘰 𝘧𝘪𝘯𝘰 𝘢 𝘳𝘪𝘥𝘶𝘳𝘳𝘦 𝘪𝘭 𝘵𝘶𝘵𝘵𝘰 𝘪𝘯 𝘱𝘰𝘭𝘷𝘦𝘳𝘦.

⭐ 𝘶𝘯𝘪𝘳𝘦 𝘢𝘯𝘤𝘩𝘦 𝘪 𝘥𝘢𝘵𝘵𝘦𝘳𝘪, 𝘭𝘢𝘴𝘤𝘪𝘢𝘵𝘪 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘦𝘥𝘦𝘯𝘵𝘦𝘮𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘪𝘯 𝘢𝘮𝘮𝘰𝘭𝘭𝘰 𝘪𝘯 𝘢𝘤𝘲𝘶𝘢 𝘤𝘢𝘭𝘥𝘢 𝘲𝘶𝘢𝘭𝘤𝘩𝘦 𝘮𝘪𝘯𝘶𝘵𝘰. 𝘍𝘳𝘶𝘭𝘭𝘢𝘳𝘦 𝘧𝘪𝘯𝘰 𝘢 𝘰𝘵𝘵𝘦𝘯𝘦𝘳𝘦 𝘶𝘯 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘰𝘴𝘵𝘰 𝘢𝘱𝘱𝘪𝘤𝘤𝘪𝘤𝘰𝘴𝘰, 𝘴𝘦 𝘯𝘰𝘯 𝘭𝘰 è 𝘢𝘣𝘣𝘢𝘴𝘵𝘢𝘯𝘻𝘢 𝘢𝘨𝘨𝘪𝘶𝘯𝘨𝘦𝘳𝘦 𝘨𝘪𝘶𝘴𝘵𝘰 𝘶𝘯 𝘱𝘰𝘤𝘩𝘪𝘯𝘰 𝘥𝘪 𝘭𝘢𝘵𝘵𝘦 𝘥𝘪 𝘮𝘢𝘯𝘥𝘰𝘳𝘭𝘢 (10/15 𝘮𝘭).

⭐ 𝘢 𝘲𝘶𝘦𝘴𝘵𝘰 𝘱𝘶𝘯𝘵𝘰 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘢𝘵𝘵𝘢𝘳𝘦 𝘪𝘭 𝘤𝘰𝘮𝘱𝘰𝘴𝘵𝘰 𝘢𝘭𝘭’𝘪𝘯𝘵𝘦𝘳𝘯𝘰 𝘥𝘪 𝘶𝘯𝘢 𝘵𝘦𝘨𝘭𝘪𝘢 𝘳𝘦𝘵𝘵𝘢𝘯𝘨𝘰𝘭𝘢𝘳𝘦. 𝘓𝘢𝘴𝘤𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘪𝘯 𝘧𝘳𝘪𝘨𝘰𝘳𝘪𝘧𝘦𝘳𝘰 𝘦 𝘯𝘦𝘭 𝘧𝘳𝘢𝘵𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰 𝘱𝘳𝘦𝘱𝘢𝘳𝘢𝘳𝘦 𝘪𝘭 𝘴𝘦𝘤𝘰𝘯𝘥𝘰 𝘴𝘵𝘢𝘳𝘢𝘵𝘰.

⭐ 𝘮𝘪𝘴𝘤𝘩𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘭𝘰 𝘺𝘰𝘨𝘶𝘳𝘵 fage 0%, 𝘪𝘭 𝘥𝘰𝘭𝘤𝘪𝘧𝘪𝘤𝘢𝘯𝘵𝘦 𝘦𝘥 𝘪𝘭 𝘤𝘰𝘤𝘤𝘰 𝘳𝘢𝘱è.

⭐ 𝘵𝘳𝘢𝘴𝘧𝘦𝘳𝘪𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘤𝘳𝘦𝘮𝘢 𝘰𝘵𝘵𝘦𝘯𝘶𝘵𝘢 𝘴𝘰𝘱𝘳𝘢 𝘭𝘰 𝘴𝘵𝘳𝘢𝘵𝘰 𝘱𝘳𝘦𝘤𝘦𝘥𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘥𝘪 𝘣𝘳𝘰𝘸𝘯𝘪𝘦, 𝘭𝘪𝘷𝘦𝘭𝘭𝘢𝘳𝘭𝘢 𝘦 𝘵𝘳𝘢𝘴𝘧𝘦𝘳𝘪𝘳𝘦 𝘪𝘯 𝘧𝘳𝘪𝘨𝘰 𝘱𝘦𝘳 𝘢𝘭𝘮𝘦𝘯𝘰 𝘶𝘯’𝘰𝘳𝘢.

⭐ 𝘱𝘢𝘴𝘴𝘢𝘵𝘰 𝘪𝘭 𝘵𝘦𝘮𝘱𝘰, 𝘵𝘢𝘨𝘭𝘪𝘢𝘳𝘦 𝘪𝘯 𝘣𝘢𝘳𝘳𝘦𝘵𝘵𝘦.

⭐ 𝘪𝘯𝘧𝘪𝘯𝘦 𝘴𝘤𝘪𝘰𝘨𝘭𝘪𝘦 𝘢 𝘣𝘢𝘨𝘯𝘰 𝘮𝘢𝘳𝘪𝘢 𝘪𝘭 𝘤𝘪𝘰𝘤𝘤𝘰𝘭𝘢𝘵𝘰 𝘧𝘰𝘯𝘥𝘦𝘯𝘵𝘦 𝘦 𝘤𝘰𝘭𝘢𝘳𝘭𝘰 𝘴𝘰𝘱𝘳𝘢 𝘰𝘨𝘯𝘪 𝘴𝘪𝘯𝘨𝘰𝘭𝘢 𝘣𝘢𝘳𝘳𝘦𝘵𝘵𝘢.

Slurrrrrrp!!!! 😋 🖤🧡