
Buongiorno Amici! 😊
Oggi…UN GRANDE CLASSICO: L’IMPAZIENTE A DIETA! (Ogni riferimento è puramente casuale!😜)
✅ Le persone che hanno una visione a lungo termine, in fatto di dieta e benessere, hanno mooooolte più probabilità di rimettersi in forma e mantenere quella forma nel tempo.
✅ Chi vuole tutto è subito, sempre nell’ambito dieta e fitness, tende a vivere sempre lo stesso ciclo di diete yo yo, dove si perde (forse) qualche kg, e poi lo si riprende con gli interessi.
✅ Gli Americani la chiamano “Recency” ovvero la gratificazione a breve termine.
✅ Meno “Recency” avete, più avete possibilità di avere successo, quindi mettiamoci comodi, il viaggio è lungo.
✅ Se siete persone che si definiscono con frasi come “io non ho pazienza”, “io non ho costanza”, allora provate a fare un passo avanti, smettete di pensare di essere “così” e cambiate atteggiamento.
✅Definirsi in un modo che non vi permette di progredire è una scusa per essere pigri.
E voi che Recency avete?
🖤🧡
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